心を整える

先生って毎日何してるの?〜元気にレッスンするために〜

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お家でピアノを教えるお仕事って

優雅でいいね〜

って言われるんですが
(そんなふうに見えてるなんて、ありがたいけど♪)

案外、いろいろあるんですよ〜

いつも心も身体も良い状態でレッスンできるように
日々のメンテナンスは欠かせません。

まず、体力。
体調を整えること。

ジョギングしたり、ストレッチしたり、ラジオ体操したり(大好き!)
「スッと動ける」状態でいられるように、毎日何かしらしています。

そして、精神的なこと。

内面もクリアでいられるように、
万が一ドツボにはまっても流していけるように

対処法を知るためにも「心のこと」を勉強したり(怪しくないもの☆)
自分にコーチをつけたり。

音楽のこと「だけ」やっていれば質を上げていけるわけではないのですね☆

大事なのは、継続すること。

コツコツやっていることが、
知らないうちに自分に大きな力をくれるんだ・・
ってことを

私はピアノから学んだと思っています。

というわけで、今朝も走ってきました♪
冬の朝の空気は格別です。



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